psychologue clinicien — Burn-out, stress professionnel & anxiété
Intervision Psycol: Yes
Language(s): Spanish, English, French
Location(s): La Maison Psycol, PsyCol Schuman
Phone: +32.487/99.58.66
Specialization: Burnout, Self-Confidence, Self-Esteem, Stress Regulation, Meditation
Therapy: Mindfulness-Based Therapy, Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
For whom: Adults
Website: https://www.pauloromeroraglianti.com
Si vous avez l'impression de courir un marathon sans fin, avec un esprit
qui ne s'arrête jamais de lister tout ce que vous devriez faire, il est
peut-être temps de faire une pause. Je m'appelle Paulo Romero Raglianti,
psychologue clinicien avec 10 ans d'expérience. Au fil des années, j'ai
créé une approche unique : Psyfullness. Souvent, on s'épuise à essayer
de résoudre les problèmes par soi-même. Vous avez peut-être déjà
englouti des tonnes de vidéos, lu des articles sur le bien-être ou suivi
les conseils de vos proches. Malheureusement, l'anxiété et la tristesse
sont toujours là.
Spoiler alert: Si vous cherchez une solution miracle pour faire
disparaître vos émotions difficiles, je ne suis pas la bonne personne
pour vous.
Mon travail est de vous accompagner, pas de vous "réparer". Ensemble,
nous allons apprendre à faire face aux émotions envahissantes, même les
plus désagréables. Le but n'est pas de les éradiquer, mais de les
comprendre et de les accepter pour qu'elles ne contrôlent plus votre
vie. Psyfullness n'est pas une recette magique. C'est une méthode basée
sur l'authenticité et la présence à soi. Il s'agit de se reconnecter à
vos pensées et émotions, de comprendre vos schémas et d'arrêter de vous
battre contre vous-même. Êtes-vous prêt à explorer ce qui se passe
réellement à l'intérieur de vous, ici et maintenant ?
On ne vise pas la perfection, mais la présence—celle qui vous permet de
prendre des décisions alignées avec qui vous êtes vraiment, loin des
attentes de la société ou de ce que vous pensez "devoir" faire.
Avez-vous le courage de cesser de fuir ce que vous ressentez, pour mieux
le comprendre ? Si vous en avez assez d'être submergé, d'avoir le
sentiment que votre esprit est toujours cinq pas en avant, alors
Psyfullness est peut-être fait pour vous.
Contactez-moi pour que nous commencions ensemble à construire une vie
plus authentique. Parce qu'honnêtement, vous le méritez.
Have you already won the Oscar for unrealistic expectations of yourself? If your mind keeps firing "shoulds" at you all day long, it may be time to try something more real.
I work with adults, especially professionals with high levels of responsibility — notably within the European institutions — facing stress, burnout and anxiety.
No magic tricks or quick fixes. I offer structured clinical work, drawing on Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and mindfulness, to understand what keeps the pressure running, work with difficult emotions and reconnect with what truly matters to you — not just what you think you "should" do.
Discretion and confidentiality are central to my practice. Sessions in French, English and Spanish, in person and online.
If your mind rarely slows down and you're tired of carrying everything on your own, we can work on that together.
Training & credentials
- Clinical psychologist — Belgian SPF Public Health visa no. 431011
- Registered with the Commission des Psychologues, no. 881241952
- Master's in Clinical Psychology — Université libre de Bruxelles
- Hospital clinical experience — Hôpital Molière Longchamp, Brussels
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT) practitioner
- MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) instructor — Université libre de Bruxelles
Si tienes la impresión de estar corriendo un maratón interminable, con
una mente que nunca deja de enumerar todo lo que "deberías" estar
haciendo, tal vez sea el momento de hacer una pausa. Mi nombre es Paulo
Romero Raglianti, psicólogo clínico con 10 años de experiencia. A lo
largo de los años, he creado un enfoque único: Psyfullness. A menudo,
nos agotamos tratando de resolver los problemas por nuestra cuenta. Es
posible que ya hayas devorado montones de videos, leído artículos sobre
bienestar o seguido los consejos de tus seres queridos.
Desafortunadamente, la ansiedad y la tristeza siguen ahí.
Spoiler alert: Si buscas una solución milagrosa para hacer desaparecer
tus emociones difíciles, no soy la persona adecuada para ti.
Mi trabajo es acompañarte, no "repararte". Juntos, aprenderemos a
enfrentar las emociones abrumadoras, incluso las más desagradables. El
objetivo no es erradicarlas, sino comprenderlas y aceptarlas para que ya
no controlen tu vida. Psyfullness no es una receta mágica. Es un método
basado en la autenticidad y la presencia en uno mismo. Se trata de
reconectar con tus pensamientos y emociones, de comprender tus patrones
y de dejar de luchar contra ti mismo. ¿Estás listo para explorar lo que
realmente está pasando dentro de ti, aquí y ahora?
No buscamos la perfección, sino la presencia, esa que te permite tomar
decisiones alineadas con quien realmente eres, lejos de las expectativas
de la sociedad o de lo que crees que "deberías" hacer. ¿Tienes el coraje
de dejar de huir de lo que sientes, para comprenderlo mejor? Si estás
cansado de sentirte abrumado, con una mente que siempre va cinco pasos
por delante, entonces Psyfullness podría ser para ti.
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