Psychothérapeute systémicien
Intervision Psycol: Non
Langue(s): English, French, Arabic
Lieu(x): PsyCol Châtelain
Téléphone: +32.484/20.97.86
Spécialisation: Burn-out, Anxiété, Aide humanitaire, Coaching de carrière, Confiance en soi, Dépression, Estime de soi, Fatigue chronique, Gestion de la colère, Haut potentiel intellectuel (HPI), Orientation scolaire et professionnelle, Problématiques liées a l'exil, Problématiques liés au travail, Problématiques relationnelles, Psychologie du Sport, Réfugié·es, Régulation du stress, Régulation émotionnelle, Soutien pédagogique / Conseils et orientation académiques, Séparation parentale, Supervision, Stress académique / scolaire, Développement de carrière et professionnel, Consulting en entreprise, Décrochage scolaire, Assertivité, Orientation scolaire
Thérapie: Coaching Personnel, Thérapie Systémique, Approche Centrée sur la Personne, Approche Centrée sur la Personne et Expérientielle, Approche Contextuelle, Approche Holistique et Thérapie Brève de Transformation Personnelle, Approche Interculturelle, Approche Intégrative, Approche Psychodynamique, Difficultés liées à l’expatriation, Entretien Motivationnel, Psychologie Sociale et Interculturelle, Psychothérapie Humaniste, Thérapie Brève, Thérapie de Couple, Thérapie Familiale, Thérapie brève centrée sur les solutions, Clinique d'Orientation pour l'Adolescence, Coaching Parental
Pour qui: Adolescent•e•s, Adultes, Famille, Groupes, Séniors, Thérapie de couple, LGBTQIA+
Psychothérapeute d’orientation systémique et coach, j’accompagne depuis plus de 20 ans des adultes, des adolescents, des couples et des familles.
Mon approche tient compte de la personne, mais aussi de ses relations et de son environnement familial, professionnel, social et culturel. Mon expérience dans des contextes sociaux, institutionnels et multiculturels me permet d’accueillir avec attention la diversité des histoires, des appartenances et des parcours de vie.
Ma pratique s’inscrit également dans une optique de thérapie brève orientée vers les solutions. Il ne s’agit pas uniquement de comprendre les difficultés et leur origine, mais aussi de repérer les ressources disponibles, ce qui fonctionne déjà et les premiers changements concrets susceptibles d’améliorer la situation.
Je peux vous accompagner notamment en cas de :
* difficultés relationnelles ou familiales ;
* tensions, conflits ou perte de dialogue dans le couple ;
* séparation, deuil ou autre transition de vie ;
* stress, épuisement professionnel ou perte de repères ;
* manque de confiance en soi ;
* difficultés émotionnelles ou de communication ;
* questionnements personnels, professionnels, culturels ou identitaires.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Je vous propose un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement pour :
* mettre des mots sur ce que vous traversez ;
* prendre du recul sur votre situation ;
* mieux comprendre vos émotions et vos besoins ;
* repérer les blocages et les schémas qui se répètent ;
* mobiliser vos ressources personnelles et relationnelles ;
* construire des pistes de solution concrètes et réalistes ;
* retrouver des relations et un équilibre plus satisfaisants.
L’objectif n’est pas nécessairement de s’engager dans une thérapie longue. Nous définissons ensemble des objectifs clairs et avançons progressivement vers les changements que vous souhaitez, dans le respect de votre rythme, de vos valeurs et de votre histoire.
La thérapie est un travail réalisé en partenariat. Je vous apporte mon expérience, mon regard et des outils thérapeutiques, tandis que vous restez la personne qui connaît le mieux son vécu et ce qui compte pour elle.
Je propose des consultations individuelles, de couple et de famille, au cabinet à Ixelles ou en ligne, en français, en anglais ou en arabe.
بصفتي معالجاً نفسياً ذا توجّه نسقي ومدرّباً، أرافق منذ أكثر من عشرين عاماً البالغين والمراهقين والأزواج والعائلات.
لا تقتصر مقاربتي على الفرد وحده، بل تأخذ أيضاً بعين الاعتبار علاقاته ومحيطه العائلي والمهني والاجتماعي والثقافي. وقد أتاحت لي خبرتي في أوساط اجتماعية ومؤسساتية ومتعددة الثقافات استقبال تنوّع كبير من القصص الشخصية والانتماءات والمسارات الحياتية باهتمام واحترام.
تستند ممارستي كذلك إلى مبادئ **العلاج الموجز المرتكز على الحلول**. فالهدف لا يتمثل فقط في فهم الصعوبات ومصادرها، بل أيضاً في اكتشاف الموارد المتاحة، والتعرّف إلى ما ينجح بالفعل، واستكشاف خطوات أولى عملية من شأنها تحسين الوضع.
**يمكنني مرافقتكم في حالات مثل:**
* الصعوبات العائلية أو في العلاقات؛
* التوترات والخلافات أو انقطاع الحوار بين الشريكين؛
* الانفصال أو الحداد أو غيرهما من التحولات الحياتية؛
* الضغط النفسي أو الاحتراق المهني أو فقدان الاتجاه؛
* ضعف الثقة بالنفس؛
* صعوبات التعبير عن المشاعر أو التواصل؛
* التساؤلات الشخصية أو المهنية أو الثقافية أو المرتبطة بالهوية.
**كيف أعمل؟**
أوفّر لكم مساحة آمنة وداعمة وخالية من الأحكام، تساعدكم على:
* التعبير بالكلمات عما تعيشونه؛
* أخذ مسافة والنظر إلى وضعكم من زاوية أوسع؛
* فهم مشاعركم واحتياجاتكم بشكل أفضل؛
* التعرّف إلى أنماط السلوك والعلاقات التي تتكرر؛
* الاستفادة من مواردكم الشخصية والعلاقاتية؛
* بناء حلول عملية وواقعية؛
* التقدّم نحو علاقات أكثر صحة وتوازناً وحياة أكثر اطمئناناً.
لا يعني العلاج النفسي بالضرورة الالتزام بمسار طويل الأمد. نحدّد معاً أهدافاً واضحة، ثم نتقدّم تدريجياً نحو التغييرات التي ترغبون فيها، مع احترام وتيرتكم وقيمكم وقصتكم الشخصية.
العلاج مسار تشاركي. أقدّم لكم خبرتي ونظرتي الخارجية وأدواتي العلاجية، بينما تظلون أنتم الأعرف بتجربتكم وبما يهمكم في حياتكم.
As a systemic psychotherapist and coach, I have been supporting adults, adolescents, couples and families for over 20 years.
My approach focuses not only on the individual, but also on their relationships and their family, professional, social and cultural environment. My experience in social, institutional and multicultural settings allows me to welcome and understand a wide variety of personal histories, identities and life journeys.
My practice is also informed by solution-focused brief therapy. The aim is not only to understand difficulties and where they come from, but also to identify available resources, recognise what is already working and explore practical first steps towards improving the situation.
I can support you with:
* relationship or family difficulties;
* tension, conflict or loss of communication within a couple;
* separation, bereavement or other life transitions;
* stress, burnout or a loss of direction;
* low self-confidence;
* emotional or communication difficulties;
* personal, professional, cultural or identity-related questions.
How do I work?
I offer a safe, supportive and non-judgemental space where you can:
* put your experiences into words;
* step back and gain perspective on your situation;
* better understand your emotions and needs;
* identify recurring patterns and areas of difficulty;
* draw on your personal and relational resources;
* develop practical and realistic solutions;
* move towards healthier relationships and a more satisfying balance.
Therapy does not necessarily mean committing to a long-term process. Together, we define clear goals and move gradually towards the changes you wish to make, while respecting your pace, values and personal history.
Therapy is a collaborative process. I bring my experience, perspective and therapeutic tools, while you remain the person who knows your own experience and what matters most to you better than anyone else.
I offer individual, couples and family sessions, either at my practice in Ixelles or online, in French, English or Arabic.
Leave us a message and we will respond to you as soon as possible.