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Josep M. Abella Mateu  

0476/91.09.54

jm.abella.mateu@psycol.be

www.jmabella.be

 

Psicólogo miembro de la Comisión de Psicólogos de Bélgica, practico la Terapia Gestalt integrando técnicas especificas de Terapia Cognitivo – Comportamental.

Propongo una terapia para personas adultas con preguntas existenciales a desarrollar, que traviesan un momento difícil y/o preguntas personales relacionadas, o no, a otras complicaciones como por ejemplo:

  • Insomnio o problemas relacionas con el insomnio
  • Problemas de adaptación
  • Problemas relacionales, emocionales y/o comportamentales
  • Dificultades en la gestión des stress y el burn out
  • Problemas de ansiedad como las fobias, TOCS u otros
  • Problemas relacionados con la depresión
  • Bajo autoestima y problemas de confianza y/o afirmación
  • Duelo y separaciones dolorosas

El ser humano dispone de recursos terapéuticos en si mismo. Las consultaciones de psicoterapia ayudaran a descubrir, movilizar i aceptar estos recursos. Esto ayudara a la persona a vivir y a afrontar los momentos difíciles y/o de sufrimiento de manera autónoma y durable.

Las consultaciones se desarrollaran dentro de una marco de seguridad y de confianza, donde cada persona es libre de expresarse abiertamente sin ser juzgada. La presencia a si mismo y al otro, las emociones, la aceptación y la experiencia del momento presente son capitales en la terapia propuesta.

Juntos, construiremos une terapia basada en la co-creación vía el dialogo. La co-construcción nos permitirá construir una terapia única y personal. Para crear esta terapia nos fijaremos en los recuerdos del pasado y las proyecciones del futuro ancorándonos en la experiencia del aquí y ahora.