Glossaire

92 terme(s) trouvé(s)

Problématiques

Abus / Maltraitance

Un comportement préjudiciable (physique, psychologique, économique, sexuel) exercé par une personne qui utilise sa force ou son pouvoir pour nuire à autrui.

Addiction

Un besoin incontrôlable de consommer une substance ou de pratiquer une activité, même lorsque cela cause des problèmes importants dans la vie.

Aide humanitaire

Une intervention de psychologues pour apporter un soutien émotionnel et pratique aux personnes touchées par une urgence, une catastrophe ou un conflit.

Anxiété

Autisme

Coaching de carrière

Un accompagnement ciblé pour faire le point sur votre vie professionnelle, définir de nouveaux objectifs et vous donner les moyens de les atteindre.

Confiance en soi

Consulting en entreprise

L'intervention d'un·e psychologue pour analyser les relations, les comportements et le bien-être au sein d'une organisation, afin d'améliorer l'ambiance et la performance.

Décrochage scolaire

Le processus qui amène un·e élève à abandonner son parcours de formation ou à s'en désengager, faute de trouver sens ou soutien dans le système scolaire.

Dépression

Une humeur sombre et triste qui s'installe durablement, accompagnée d'une perte d'intérêt ou de plaisir pour tout ce qui vous entoure.

Deuil

Éco-anxiété

Une détresse ou une inquiétude profonde ressentie face aux menaces qui pèsent sur l'environnement, le climat et l'avenir de la planète.

ESPT (Trouble de Stress Post-Traumatique)

La persistance d'une grande souffrance après un événement très éprouvant, qui se manifeste souvent par des flashbacks et le besoin d'éviter tout ce qui y est lié.

Estime de soi

Évaluations neuropsychologiques

Un examen pour mieux comprendre comment votre cerveau fonctionne (mémoire, attention, etc.), afin de repérer vos points forts et vos difficultés.

Fatigue chronique

Un état d'épuisement persistant qui ne s'améliore pas avec le repos et qui rend difficile l'exécution des tâches simples.

Gestion de la colère

L'apprentissage de stratégies saines et constructives pour exprimer sa colère, sans la refouler ni la laisser déborder.

Harcèlement

Identité de genre

Le sentiment profond et intime d'être un homme, une femme, les deux, ou ni l'un ni l'autre, indépendamment du sexe biologique de naissance.

Insomnie

Instructeur MBCT

Un·e professionnel·le formé·e pour vous enseigner des techniques de pleine conscience (Mindfulness) utiles pour prévenir la rechute après une période dépressive.

Méditation

Orientation scolaire et professionnelle

Un accompagnement pour choisir une direction d'études ou de carrière qui correspond à vos intérêts, compétences et valeurs.

Peurs / Phobies

Une crainte intense et irrationnelle d'un objet, d'une situation ou d'un lieu, qui pousse la personne à l'éviter à tout prix.

PHS (Personne Hautement Sensible)

Un trait de personnalité qui rend la personne plus sensible et réactive aux stimuli, aux émotions et aux détails de son environnement.

Problématiques liées à l'exil

Les souffrances psychologiques et sociales complexes (traumatismes, isolement) vécues par les personnes ayant fui leur pays.

Problématiques liées à l'exil

Les souffrances psychologiques et sociales complexes (traumatismes, isolement) vécues par les personnes ayant fui leur pays.

Problèmes liés au travail

L'ensemble des situations dans le milieu professionnel (stress chronique, surcharge, manque de reconnaissance) qui sont source de souffrance psychologique.

Problèmes psychiatriques

Un terme général pour décrire des troubles mentaux qui provoquent des altérations importantes dans la pensée, l'humeur ou le comportement.

Problèmes relationnels

Les difficultés récurrentes que l'on rencontre dans les échanges et les liens avec les autres (famille, ami·es, conjoint·es).

Problèmes scolaires

Les difficultés spécifiques qu'un·e élève peut rencontrer dans l'apprentissage (troubles "dys") ou dans son comportement en milieu éducatif.

Psychologie du sport

L'étude des facteurs mentaux et émotionnels qui influencent la performance, la motivation et le bien-être de l'athlète.

Psychose

Un état mental dans lequel la personne perd le contact avec la réalité, pouvant se manifester par des croyances ou des perceptions qui ne sont pas partagées (délires, hallucinations).

Réfugié·es

Une personne qui a obtenu une protection légale car elle ne peut rentrer dans son pays d'origine par crainte de persécution.

Régulation du stress

L'ensemble des méthodes et stratégies utilisées pour maîtriser l'activation excessive du corps et de l'esprit due à un stress prolongé.

Régulation émotionnelle

Le fait d'apprendre à gérer et moduler ses émotions (intensité, durée, expression) afin qu'elles soient constructives.

Séparation parentale

La rupture d'un couple qui demande une adaptation psychologique complexe, particulièrement pour les enfants.

TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif)

La présence de pensées intrusives non désirées (obsessions) qui poussent à effectuer des gestes ou des rituels répétitifs (compulsions) pour tenter d'apaiser l'anxiété.

Trouble de l'adaptation

Une réaction émotionnelle ou comportementale significative et difficile à gérer qui survient peu de temps après avoir vécu un événement stressant.

Troubles alimentaires

Troubles de la personnalité

Des schémas de comportement, de pensée et de relation aux autres qui sont très marqués, rigides et qui causent une souffrance ou des difficultés dans la vie.

Violence sexuelle

Tout acte ou comportement à caractère sexuel imposé sans le consentement libre et éclairé de l'autre personne.

Approches et Spécialités

Addictologie

C'est une spécialité qui s'occupe de la compréhension, de la prévention et du traitement des addictions aux substances ou aux activités.

Analyse Jungienne

C'est une approche psychodynamique qui explore les profondeurs de l'inconscient (rêves, symboles) pour favoriser l'individuation et le développement de la personne.

Analyse Transactionnelle

C'est une théorie de la personnalité et de la communication qui étudie les relations à travers l'identification des "états du Moi" (Parent, Adulte, Enfant) pour améliorer l'autonomie et les échanges.

Approche Centrée sur la Personne

C'est une approche humaniste où le thérapeute offre une écoute inconditionnelle et de l'empathie pour permettre à la personne de se développer et de trouver ses propres solutions.

Approche Centrée sur la Personne et Expérientielle

C'est une variante qui met un accent particulier sur le ressenti et l'expérience immédiate vécue en séance, comme moteur de changement personnel.

Approche Contextuelle

C'est une thérapie qui considère l'histoire et les relations familiales, notamment la "justice et l'équité" dans les liens intergénérationnels, pour restaurer la confiance.

Approche Corporelle – Analyse Bioénergétique

C'est une méthode qui utilise le travail corporel (respiration, posture) pour libérer les tensions physiques qui reflètent des blocages émotionnels ou psychologiques.

Approche de Pleine Conscience (Mindfulness)

C'est une méthode d'entraînement de l'esprit qui consiste à porter intentionnellement son attention sur l'instant présent, sans jugement, pour réduire le stress.

Approche Holistique et Thérapie Brève de Transformation Personnelle

C'est une méthode qui considère l'individu dans sa globalité (corps, esprit, environnement) et utilise des techniques ciblées pour provoquer des changements rapides et profonds.

Approche Intégrative

C'est une pratique thérapeutique flexible qui combine et adapte les outils et techniques de plusieurs courants (TCC, humaniste, etc.) pour répondre au mieux aux besoins uniques de la personne.

Approche Interculturelle

C'est une approche qui tient compte des facteurs culturels, sociaux et migratoires dans la compréhension des difficultés psychiques et dans l'établissement de la relation d'aide.

Approche Psychanalytique

C'est une méthode d'exploration approfondie qui analyse l'inconscient, les rêves et les souvenirs anciens pour comprendre l'origine des schémas de vie et des difficultés actuelles.

Approche Psychodynamique

C'est une méthode thérapeutique qui se concentre sur les forces psychiques inconscientes et les conflits intérieurs qui influencent le comportement et les relations d'aujourd'hui.

Clinique d'Orientation pour l'Adolescence

C'est un espace d'écoute et d'accompagnement spécialisé dans les problématiques de développement, d'identité et de transition propres à l'adolescence.

Clinique d'Orientation pour l'Enfant

C'est un cadre thérapeutique adapté aux enfants, où le jeu, le dessin et la parole sont utilisés pour comprendre et accompagner leurs difficultés émotionnelles ou comportementales.

Coaching Parental

C'est un accompagnement pratique et structuré destiné aux parents pour développer leurs compétences, améliorer la communication et trouver un équilibre familial plus serein.

Coaching Personnel

C'est un processus de soutien qui aide la personne à définir et à atteindre ses objectifs personnels (confiance, relations, qualité de vie) en utilisant ses propres ressources.

EMDR - Désensibilisation et Reprogrammation par les Mouvements Oculaires

C'est une approche thérapeutique qui utilise des stimulations bilatérales (souvent les mouvements des yeux) pour aider le cerveau à retraiter et à intégrer les souvenirs traumatiques.

Entretien Motivationnel

C'est une méthode de communication collaborative qui vise à renforcer la motivation intrinsèque de la personne à changer un comportement.

Formation de Base en Thérapie des Schémas

C'est une approche intégrative qui vise à identifier et à modifier les schémas émotionnels et cognitifs profonds établis pendant l'enfance, qui se répètent et causent de la souffrance.

Hypnothérapie

C'est l'utilisation de l'état d'hypnose (un état de conscience modifié et de forte concentration) pour accéder aux ressources intérieures et faciliter le changement psychologique.

Intégration du Cycle de Vie (Lifespan Integration)

C'est une méthode thérapeutique douce qui utilise une séquence d'images du passé pour aider le système nerveux à intégrer des expériences non résolues et favoriser la guérison émotionnelle.

Neuropsychologie

C'est une spécialité qui étudie la relation entre le cerveau, les fonctions cognitives (mémoire, attention, langage) et le comportement.

Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

C'est un ensemble de techniques de communication et de changement personnel qui étudient comment nos pensées et notre langage influencent notre perception de la réalité.

Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

C'est un ensemble de techniques de communication et de changement personnel qui étudient comment nos pensées et notre langage influencent notre perception de la réalité.

Psycho-Oncologie

C'est une spécialité qui s'occupe du soutien psychologique et de l'accompagnement des personnes touchées par un cancer, ainsi que de leurs proches.

Psychologie Clinique

C'est la branche de la psychologie qui se concentre sur la compréhension, l'évaluation et le traitement des difficultés psychiques, émotionnelles et comportementales.

Psychologie du Travail

C'est l'étude scientifique des comportements humains et des relations au sein du contexte professionnel, visant à améliorer la qualité de vie au travail et l'efficacité de l'organisation.

Psychologie Positive

C'est l'étude scientifique des forces, des qualités et des facteurs qui permettent aux individus de s'épanouir et de vivre une vie riche de sens.

Psychologie Sociale et Interculturelle

C'est une spécialité qui étudie les relations et les influences mutuelles entre les individus et les groupes, en tenant compte des contextes sociaux et culturels.

Psychothérapie du Trauma Réassociative (RTP)

C'est une approche thérapeutique spécifique qui vise à réassocier les différentes parties de l'expérience traumatique (sensations, émotions) pour les intégrer et les rendre moins envahissantes.

Psychothérapie Humaniste

C'est un courant thérapeutique qui met l'accent sur le potentiel de croissance de chaque individu, la responsabilité personnelle, la liberté de choix et le sens de la vie.

Sage-femme (profession)

C'est une profession de la santé qui assure l'accompagnement global des femmes et des nouveau-nés, avant, pendant et après la grossesse et l'accouchement.

Sexologie

Sophrologie

C'est une méthode de relaxation dynamique qui utilise la respiration, la détente musculaire et la visualisation pour gérer le stress et améliorer l'équilibre physique et mental.

Tabacologie

C'est une spécialité dédiée à l'accompagnement des personnes dans l'arrêt et la gestion de leur dépendance au tabac.

Thérapie Brève

C'est un cadre thérapeutique orienté vers les solutions qui se concentre sur le présent et l'avenir, en ciblant rapidement les objectifs de changement.

Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC)

C'est une approche structurée et concrète qui aide la personne à identifier et à modifier ses pensées, ses émotions et ses comportements problématiques.

Thérapie Cognitivo-Comportementale pour l'Insomnie (TCC-I)

C'est un traitement très structuré qui utilise des techniques comportementales et cognitives pour retrouver un sommeil réparateur.

Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT)

C'est une approche de "troisième vague" qui aide les personnes à accepter les pensées et émotions difficiles, tout en s'engageant dans des actions qui correspondent à leurs valeurs profondes.

Thérapie de Couple

C'est un accompagnement pour les partenaires visant à améliorer leur communication, à résoudre les conflits récurrents et à restaurer une relation épanouissante.

Thérapie de la Gestalt

C'est une approche humaniste qui se concentre sur "l'ici et maintenant", en favorisant la conscience de ses sensations et émotions pour rétablir un contact vivant avec soi-même.

Thérapie de Reconsolidation

C'est une approche récente en thérapie du trauma qui vise à modifier durablement la mémoire d'un événement traumatique en la rendant plus tolérable émotionnellement.

Thérapie du Trouble Déficitaire de l'Attention avec/sans Hyperactivité (TDA/H)

C'est une thérapie adaptée à un fonctionnement neurologique spécifique qui se traduit par des défis dans la régulation de l'attention, de l'impulsivité et/ou de l'hyperactivité motrice.

Thérapie Familiale

Thérapie par la Respiration

C'est une méthode thérapeutique qui utilise des techniques de respiration ciblées et contrôlées pour réguler le système nerveux et gérer l'anxiété.

Thérapie par le Mouvement et la Danse

C'est une approche psychocorporelle qui utilise l'expression corporelle et le mouvement spontané comme moyen de communication et d'exploration émotionnelle.

Thérapie Stratégique

C'est une approche brève qui cherche à débloquer les situations par la mise en place de stratégies ciblées qui brisent les cercles vicieux des problèmes.

Thérapie Systémique

C'est une approche qui étudie l'individu dans ses relations et les systèmes auxquels il appartient (famille, couple, travail) pour dénouer les difficultés.

Thértapie du Trouble Déficitaire de l'Attention avec/sans Hyperactivité (TDA/H)

C'est une thérapie adapté à un fonctionnement neurologique spécifique qui se traduit par des défis dans la régulation de l'attention, de l'impulsivité et/ou de l'hyperactivité motrice.