Formations PsyCol - Donner une place au sommeil dans votre pratique – Samedi 10 octobre 2026

Le sommeil occupe une place centrale dans la santé mentale et physique. Pourtant, les troubles du sommeil, et en particulier l’insomnie, restent souvent en arrière-plan des prises en charge.

Dans la pratique clinique, il est fréquent de se concentrer sur les troubles associés (anxiété, dépression, stress…), en espérant que le sommeil s’améliore de lui-même. Or, les difficultés de sommeil et les troubles psychologiques s’entretiennent mutuellement, formant un cercle vicieux qui ne se résout pas toujours spontanément.

Intégrer le sommeil dans votre accompagnement permet non seulement de lever ces blocages, mais aussi de soutenir plus efficacement le travail thérapeutique global.

Cette formation vous permettra de :

- repérer les principaux troubles du sommeil et comprendre les mécanismes qui les maintiennent

- identifier les cercles vicieux impliqués dans l’insomnie

- proposer des premières interventions concrètes issues de la TCC-I

- intégrer des repères simples d’hygiène du sommeil dans votre pratique et votre psychoéducation

Alexandra Jacobs est coordinatrice du Centre PsyCol Châtelain, psychologue clinicienne, sophrologue, formatrice et conférencière spécialisée en TCC-I. Elle accompagne depuis plusieurs années des patient·es souffrant de troubles du sommeil et transmet, avec clarté et enthousiasme, des outils directement applicables en consultation.

Date : samedi 10 octobre 2026, de 9h à 12h

Format : en ligne

Durée : 3 heures

Nombre de places : formation maintenue à partir de 4 participant·es et limitée à 15 participant·es.

Tarifs : Collaborateurices PsyCol : 100 € – Autres participant·es : 150 €

Pour valider votre inscription : effectuer le paiement selon les modalités suivantes :

Titulaire : Les Ateliers PsyCol

IBAN : BE20 0689 5182 5156

Communication : NOM + FORMATION TCC-I

Clôture des inscriptions : 30 septembre 2026

Conditions générales : Conditions générales : https://drive.google.com/file/d/1JjRWL9OBOprD_gAvyegqleSGWkie4UOw/view