J'accompagne adultes et adolescents dans un cadre bienveillant, inclusif et collaboratif.

Mon approche s’inspire des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) et plus particulièrement de la thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT). L’ACT est une approche concrète et humaine qui aide à vivre une vie plus riche de sens. Plutôt que de chercher à « supprimer » les pensées ou émotions difficiles, nous travaillons ensemble pour apprendre à les accueillir autrement, et avancer vers ce qui compte vraiment pour vous.

Nous avançons côte à côte, dans un dialogue où chacun.e apporte son expertise : vous, celle de votre vécu ; moi, celle des outils thérapeutiques.

J’ai une sensibilité particulière pour l’accompagnement des profils neurodivergents (autisme, TDA/H…), grâce à ma formation en neuropsychologie et à mon expérience en Centre de Référence Autisme (CRA). J’ai à cœur de créer un espace où les personnes LGBTQIA+ puissent être pleinement respectées dans leur diversité et leur autodétermination.