Psychologue et nutritionniste de formation, j’accompagne mes patients à travers une approche holistique (physique, émotionnelle et spirituelle).

Hippocrate disait déjà, V siècle avant J.-C. que la maladie était la conséquence de l’alimentation, les facteurs environnementaux et les habitudes de vie.

Dans ce monde actuel, de surconsommation et de rythme effréné, nous sommes de plus en plus déconnectés de notre essence de vie. Nous devons nous reconnecter à notre nature spirituelle (sens de la vie, valeurs,…), émotionnelle (émotions, stress,…) et physique (sommeil, alimentation, hygiène de vie,…).

Je suis à l’écoute de vos besoins et par un accompagnement personnalisé, je vous donne les outils ou les actions nécessaires pour retrouver une vie saine et équilibrée. La première séance permet de cibler votre demande et de préciser vos objectifs personnels.

Par des méthodes de thérapie cognitivo-comportementale et de psychologie positive, j’amène le patient à se remettre en question et à se reconnecter à ses intuitions primitives. En tenant compte de vos émotions et de votre situation actuelle, nous verrons qu’elles sont les ressources nécessaires pour améliorer vos conditions de vie. Les différentes problématiques abordées en séance peuvent être de plusieurs ordres : Gestion émotionnelle, difficulté relationnelle, dépression/burn-out, stress/anxiété, confiance en soi/estime de soi, phobie, deuil, dépendances, traumas,…

Spécialisée en psycho-nutrition et l’interdépendance corps-esprit,  je vous accompagne à travers les différents troubles liés à l’alimentation (anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsions) et aux troubles psychosomatiques ou digestifs.

Je me forme régulièrement à des nouveaux apprentissages ou méthodes thérapeutiques liées à la psychologie ou à la nutrition. Je participe également à des colloques à l’étranger pour me former auprès de médecins, psychiatres ou psychologues renommés.

Je parle couramment le français & l’espagnol. Je reçois les adolescents et les adultes en consultation individuelle au centre Psycol le mercredi après-midi et le jeudi matin.